بذور الشمر: تساعد على الهضم وإزالة السموم و الانتفاخ من الجسم .
مسحوق جذور الكركم: يقوي المناعة ويقي من عدوى الأمراض ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وهو مضاد للأكسدة ، ويخفف من التشنجات أثناء الحيض، والديدان المعوية والقرحة وأمراض الجهاز التنفسي .
الثوم الأسود: لديه ضعف مضادات الأكسدة الموجودة بالثوم الأبيض، يقي من السرطان ويخفض الكولسترول السيئ في الجسم .
القنب الخام: غني جداً بأحماض أوميغا 3 و 6 و 9 ، و المعادن التي تحفز فقد الوزن وإعطاء الطاقة للجسم .
الماكا: دواء قوي لمحاربة فقر الدم ومتلازمة التعب المزمن ومعالجة الاكتئاب.
الفريكة: تصنع من القمح الأخضر، لذلك تحتوي على المزيد من البروتين والألياف والمعادن والفيتامينات ، وتخفض نسبة السكر في الدم والوزن .
الأطعمة المخمرة:مثل الكيمتشي (أكلة كورية مشهورة) و مخلل الملفوف و العجين المخمر؛ تفيد في تحسين المناعة وفقدان الوزن و الهضم
